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农村7种野菜可养肝美颜,女性每天来一盘,养肝护肝,人才更健康

发表于:2019-05-15 09:26 作者:新闻小编 来源:新闻小编

野菜不仅仅是美食,有的时候还可以治疗疾病,在广阔的农村,田间地头就有这样的野菜,效果不错可养肝美颜。但是,这些效果奇好的野菜,有不少总是被人选择性的忽略。7种野菜,田边疯长,养肝护肝,美容养颜,抗衰老。

鱼腥草

鱼腥草也叫折耳根是一种药食同源的植物,它多生长水边或者浅水中,它的根与叶子都能供人们食用,鱼腥草可以炒着吃,它的味道怪怪的,吃起来气味又腥又辣,它可以增强白细胞活性,增加机体的免疫力。

枸杞叶

枸杞叶,枸杞叶是一种蔬菜,也属于一种中药材适合日常食用,具有清肝明目的功效,也起到补血保健的作用,含有丰富的甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等多种物质,为人体生长需要提供了丰富的营养成分,具有减轻性冷感、健胃、护肝补肾的功效,还可以护肤美颜。

紫苏

紫苏,含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。紫苏,同时含有大量维生素、微量元素等,养肝护肝。紫苏叶能散表寒,发汗力较强,用于风寒表症,见恶寒、发热、无汗等症,常配生姜同用;如表症兼有气滞,有可与香附、陈皮等同用。

红苋菜

红苋菜,含丰富钾元素,钾离子还可直接作用于血管壁上,促使血管壁扩张,阻止动脉管壁增厚,从而起到降低血压的作用。另外,红苋菜,也是养肝护肝的好帮手。

车前草

车前草,有解毒通淋的疗效,促进尿液的产生,改善肝脏内的环境。肝不舒服的人,平时多吃些车前草,排出毒素,身体更健康。

黄花菜

黄花菜,含有大量的矿物质磷,能够增强肝脏细胞的活性,改善肝脏功能。常吃黄花菜还能润肠通便,改善便秘问题,有助于保养肠胃,适合日常养生。

白蒿

白蒿是一种比较常见的植物,它生长速度很快,既可以用于食材,也可以用于药材,它含有很多天然保肝成分物质,有保肝的作用,可增强人体的抵抗力。白蒿的使用方法也比较多,可以煮粥吃,可以蒸着吃 ,但最直接的方法就是泡水喝。

7种野菜,你爱吃吗?你家乡有吗?

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